Escolher o tênis de corrida mais adequado para ao esporte é um desafio tanto para corredores iniciantes, quanto para aqueles que têm um pouco mais de experiência. Dúvidas como sistema de amortecimento, solados, tipos de tênis para cada modalidade de corrida são comuns entre os que já praticam ou pretendem começar a atividade.

O cuidado na seleção dos calçados para a corrida é fundamental para evitar lesões e outros comprometimentos na saúde, além de favorecer a performance e o melhor aproveitamento do esporte.

Por isso, selecionamos algumas dicas que podem ajudar na escolha do tênis de corrida ideal, confira!

  • Escolha um tênis de corrida confortável: 

Falando assim, parece até meio óbvio, né? Mas, por incrível que pareça, muitas pessoas costumam escolher o tênis para corrida pensando apenas na estética, sem considerar se o modelo é realmente confortável, se o formato vai incomodar, se tem boa “respiração” para os pés e etc… A corrida é um esporte que exige grande esforço físico e resistência, por isso, quanto mais confortável você estiver melhor.

  • Escolha um tênis com sistema de amortecimento adequado: 

Para corridas, dê preferência aos tênis com sistema de amortecimento, são aqueles com solados mais altos e mais macios, que geram maior absorção de impacto durante as passadas e mais conforto durante os treinos. Eles são importantes para evitar lesões nos joelhos e coluna devido ao constante impacto com o solo durante a prática do esporte.

Confira alguns modelos de tênis de corrida com sistema de amortecimento:

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Tênis Asics Gel Cumulus 18 Feminino Por R$ R$ 379,90 com 37% OFF na Netshoes

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Tênis Nike Flex Trainer Aver – Masculino por R$ 293,99 com cupom de desconto na Centauro

Tênis de corrida Puma

Tênis Puma Ignite Dual Disc Azul por R$ R$ 389,90 com R$ 50,00 na promoção de desconto progressivo no site da FutFanatics

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Tênis Adidas CC Sonic Bounce Laranja por R$ R$ 179,91 com cupom de desconto da FutFanatics

  • Escolha um tênis de corrida apropriado ao terreno

O tênis de corrida ideal também pode variar de acordo com o terreno onde será praticado o esporte. Confira alguns exemplos de modelos para terrenos variáveis:

Tênis de corrida para trilhas ou montanhas:

São tênis com solados com estruturas que aderem ao solo (solados “grip”), ideal para corridas em  trilhas, subidas, descidas, lamas e terrenos mais irregulares.

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Tênis Timberland Gorge Skull – Masculino por: R$ 349,99 na Centauro

Tênis de corrida para atletismo

Os tênis para corrida em atletismo são mais leves em formato de sapatilhas com maior poder de tração no solado, favorece o impulso e a velocidade na pista.

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Sapatilha Puma Bolt Evospeed Electric De: R$ 899,90 Por: R$ 279,90 na promoção de desconto progressivo no site da FutFanatics.

Tênis tradicionais para corridas em terrenos planos

Para corridas ou caminhadas em terrenos planos e asfaltados, a melhor opção são os tênis tradicionais, confortáveis, com altura elevada e leve sistema de amortecimento.

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Tênis Nike Air Max Full Ride TR – Masculino De: R$ 379,99 Por: R$ 199,99 na Centauro

  • Escolha um tênis de corrida pela qualidade

É possível sim, encontrar bons tênis de corrida em promoção, mas é importante considerar que nem sempre o mais barato será a melhor opção para sua necessidade. Mesmo que a nossa tendência seja sempre priorizar o produto pelo preço, neste caso, prefira uma marca e um modelo de qualidade e durabilidade. Lembre-se que comprando nas lojas online é possível usar os cupons de desconto, assim, até mesmo os tênis com preços mais altos acabam ficando mais baratos. 😉

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Post escrito por:

Nayranna Noemia